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2025-11-18通知公告
民以食为天，食以安为先。校园食品安全不仅关系到每一位同学的身体健康，更是校园和谐稳定的重要保障。你是否常常忽视身边潜在的食品安全隐患？让我们一起增强食品安全意识，筑牢健康防线。
（一）
校外食品安全
谨慎选择，远离隐患
警惕无证摊贩
校外流动摊贩的食材来源不明
制作环境隐蔽，卫生条件难以保障
极易引发肠胃炎、食物中毒等问题
优选持证餐饮
就餐请选择
持有《食品经营许可证》的商家
注意查看商家卫生状况
外卖安全须知
点外卖时
优先选择品牌信誉好、评分高的商家
注意查看食品包装是否完好
及时食用，避免长时间存放
养成查验习惯
购买包装食品时
注意看生产日期、保质期、配料表等信息
不购买“三无”产品
（二）
养成良好饮食习惯
均衡营养，健康常伴
拒绝“垃圾食品”
减少摄入油炸食品
高糖饮料、腌制零食等，
长期食用易导致肥胖
消化不良、营养不均衡等问题
优选健康食材
多选择新鲜蔬菜水果
全谷杂粮、优质蛋白（如鱼、蛋等）
合理搭配三餐
规律进餐，适量饮水
养成定时定量进食的习惯
避免暴饮暴食
每天保证充足饮水
少喝含糖饮料
注意个人卫生
餐前洗手，餐具清洁
不与他人共用餐具
防止病从口入
辨识食品标签
学会阅读食品营养成分表
了解食品的能量、脂肪、糖分和钠含量
做出更健康的选择
合理安排零食
如果想吃零食
可选择坚果、酸奶、水果等健康零食
避免高盐、高糖、高脂的加工食品
（三）
食品安全应急处理
遇事不慌，科学应对
出现不适及时报告
如就餐后出现恶心、呕吐
腹泻等疑似食物中毒症状
应立即停止进食
保留剩余食品
并及时就医及向老师报告
掌握基本急救知识
了解基本食物窒息急救法
（如海姆立克急救法）
关键时刻能挽救生命
保留证据很重要
如怀疑因食用某食品导致不适
应保留食品样本、包装、购物凭证等
便于后续调查处理
食品隐患千千万
警惕之心不能断
让我们从每一餐做起
增强食品安全意识
共同守护舌尖上的健康